服用方法：15岁以上，男女均可，每天两次，每次2粒。7-15岁，每日2次，每次1粒。温水吞服，饭前饭后都可以，建议是饭后半小时后。
注意事项：不可与海鲜一起食用，间隔3-4个小时，不要同时吃两种mei白wan，本身VC含量高，不需要另外补充VC。